Ерлинг Холанд не разчита само на талант и генетика, за да изглежда като футболен танк. Норвежкият голмайстор превърна грижата за тялото си в истински ритуал, а някои от навиците му звучат като излезли от друга епоха.
Докато милиони спортисти броят калории и търсят модерни добавки, звездата на Манчестър Сити залага на т.нар. „викингски режим“ – меню, в което присъстват сурово мляко, месо от органи и огромни количества протеин.
Една от най-големите изненади за феновете е любовта му към суровото, непастьоризирано мляко. Холанд твърди, че напитката му помага да се чувства по-здрав и я включва редовно в ежедневието си. По информация от негови изяви той пие чаша сутрин и още една след тренировка.
Но млякото е само началото. Нападателят залага на огромни порции месо, включително говежди черен дроб и сърце, яйца, риба, хляб с квас и мед. Дневният му прием стига около 6000 калории – количество, което за обикновения човек би било немислимо, но за футболист от неговото ниво е гориво за изтощителните тренировки и мачове.
Холанд не крие, че е обсебен от възстановяването. Освен храненето, той обръща специално внимание на съня – използва очила, блокиращи синята светлина, избягва излишното електронно облъчване вечер и следва стриктни навици за почивка.
Сред странните му ритуали има и такива, които предизвикаха сериозни реакции – от филтриране на водата, която пие, до спане с лента на устата за контролирано дишане по време на сън.
Докато едни фенове го определят като гений, който е открил формулата за върхова форма, други смятат режима му за прекалено екстремен. Специалистите също напомнят, че суровото мляко може да крие рискове заради възможни бактерии и не е подходящо за всеки човек.
Факт е обаче, че зад русия гигант, който плаши защитниците по терените, стои желязна дисциплина. Холанд не просто тренира като професионалист – той живее като проект, чиято единствена цел е да бъде още по-мощен, по-бърз и по-опасен пред вратата.
