Актьорът и режисьорът навърши 40 и откровено разказа как се опитва да забави промените в тялото си – тренировки, строги режими и цяла домашна „аптека“!
Ники Илиев откровено призна, че остаряването вече го плаши!
Актьорът и режисьор не крие, че след 40-те започва да усеща промени, които никак не му харесват. Вместо обаче да се примири с тях, той е решил да направи всичко възможно да забави процеса.
Илиев разказва, че сутрин вече има цял ритуал, посветен на здравето и външния му вид.
В кухнята му се е появила истинска миниаптека – актьорът признава, че приема около 15 вида витамини, а сутрешната процедура му отнема поне десет минути.
„Все повече ме е страх от остаряването“, признава Ники, който очевидно не е готов просто да остави времето да си върви.
Спортът е ежедневие
Ники не разчита единствено на витамини и козметика.
Той тренира практически всеки ден – тича с кучето си, прави упражнения на лостове, ходи във фитнеса и тренира кикбокс. Когато има повече свободно време, успява да съчетае няколко от тези активности в един ден.
Самият той признава, че вече се чувства физически по-различно в сравнение с преди години.
Според него обаче голяма част от ограниченията са и в главата.
След 40 човек започва сам да си поставя граници и да приема определени тежести, скорости и натоварвания като недостижими. Ники вярва, че редовните тренировки могат да помогнат този процес да бъде забавен.
Храната също е под контрол
Актьорът не крие и че вече трябва да полага повече усилия, за да запази формата си.
Той тежи около 70 килограма и признава, че трудно качва мускулна маса, но предпочита да остане слаб.
Менюто му е далеч от традиционното похапване.
Сутрин започва с кафе и разходка с кучето, след което идва тренировката и протеиновият шейк. По-късно може да хапне енергийно барче, а след тренировката – яйца, плодове и овесени бисквити.
За вечеря обичайният му избор е риба с малко ориз и авокадо.
А любовта?
В разговора Ники Илиев говори откровено и за връзките.
Той признава, че когато се влюбва, преживява много силно раздялата и се чувства уязвим. Според него хората се променят през различните периоди от живота си и понякога именно това води до края на една връзка.
За него обаче приключилата любов не означава непременно изгубено време.
Напротив – според Илиев човек трябва да бъде благодарен за всяка връзка, която е имал, защото от нея остават преживявания, хубави моменти и житейски уроци.
Режисьорът признава и че в момента е сам и няма жена до себе си. Има желание за връзка, но търси партньорка, която да разбира натоварения му начин на живот и да не изисква постоянно внимание.
Така Ники Илиев очевидно води своя лична битка с времето – с тренировки, витамини, строг режим и много грижа за външния вид.
Но самият той е наясно с едно:
Годините не могат да бъдат спрени, колкото и упорито човек да се опитва да ги забави!
