Звездата от The Pussycat Dolls вдига тежести, тича и се подлага на сериозни натоварвания
Никол Шерцингер показа на феновете си как поддържа впечатляващата си физическа форма. Певицата публикува видео от поредната си тренировка, на което ясно се вижда, че зад перфектната визия стоят много пот, дисциплина и сериозни усилия.
48-годишната звезда от The Pussycat Dolls тренира с личния си инструктор Паоло Маскити, като в програмата ѝ влизат силови упражнения с тежести и кардио на бягаща пътека.
„Изградено, не дадено по рождение“, написа Шерцингер към видеото. С това певицата подчертава, че добрата физическа форма не се получава само благодарение на генетиката, а изисква постоянство и сериозна работа.
Тренировките ѝ са разнообразни и съчетават няколко вида натоварване. Според нейния треньор програмата включва силови упражнения, кардио и високоинтензивни интервални тренировки – познатите като HIIT занимания.
За Никол разнообразието е особено важно заради танцовото ѝ минало. Изпълнителката трябва да поддържа не само сила и издръжливост, но и добра координация и подвижност.
На кадрите от последната ѝ тренировка певицата демонстрира упражнения с тежести, след което преминава към кардио. Натоварването е видимо сериозно, но Шерцингер очевидно не смята да намалява темпото.
Физическата подготовка идва в особено натоварен момент за звездата. Никол се готви за завръщането на The Pussycat Dolls, които отново са на музикалната сцена след продължително отсъствие.
Групата вече представи новата си песен „Club Song“, а европейската част от планираните концерти трябва да започне през септември. Сред градовете в програмата са Копенхаген, Париж и Варшава.
Завръщането обаче не мина без напрежение. Част от оригиналните членове на The Pussycat Dolls – Кармит Бачар, Джесика Сута и Мелъди Торнтън – не участват в новия състав.
Бачар и Сута дори заявиха публично, че не са били поканени да се присъединят към новото събиране и са научили за плановете за него заедно с феновете.
На този фон Никол продължава да се подготвя за предстоящите сценични изяви. А тренировките очевидно са неизменна част от подготовката ѝ за динамичните концерти.
Певицата за пореден път показва, че впечатляващата форма не идва без усилия. Зад сценичния блясък стоят тежести, кардио, високоинтензивни упражнения и най-вече желязна дисциплина.
Шерцингер явно е категорична – когато предстои голямо завръщане на сцената, няма място за отпускане!
